[3]张伟.让语文课堂成为学生自由、愉快、健康发展的天空――优化初中语文课堂结构的体会[J].初中教学研究：理论版，2011（08）.
材料：银耳15克，枸杞子25克。
2 建立压裂液返排模型
水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。