为进一步提高群众健康素养水平，倡导健康生活方式，积极响应健康中国行动邹城推进委员会的号召，3月23日下午，医院健康讲师在为民服务中心10楼会议室开展“膳食健康与营养”健康讲座。本次讲座由医院营养科主任孙思勤主讲，为市科技局的工作人员带来了一场“干货”满满的主题讲座。
首先孙思勤主任用《疫情期间您吃的健康吗？》引出课题。由于新冠肺炎疫情影响，全社会都清醒的认识到身体健康和提高自身免疫力的重要性。合理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。合理的饮食,充足的营养，能提高健康水平，预防疾病的发生。讲座着重围绕“中国居民膳食指南”，从合理膳食开始，讲到戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡，如何健康搭配食物。孙思勤强调，一日三餐不仅要定时定量，更重要的是要能保证营养的供应，做到膳食平衡。“平时我们吃盐、吃辣、吃肉太多，粗粮和水果吃的太少，再加上长时间伏案办公、久坐不动，容易患病，身体容易疲劳，出现亚健康状态,今后要养成健康饮食的生活习惯，有效预防慢性病的发生”。
据悉，该院开展健康教育公益讲座形式进家庭、进社区、进机关、进企业、进学校、进公共场所（简称“六进”），结合健康义诊、提升群众服务满意度优质服务年和民意“5”来听等活动，扩大健康教育影响范围，采取“你点我讲”的方式，向广大群众宣传卫生、健康知识，营造健康氛围，树立“每个人都是自己健康的第一责任人”的意识，为营造人人享有健康理念和健康生活方式积极贡献力量。
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