中工网讯“大家想不想拨开心底的雾霭，看见生命的美好，遇见更好的自己。”8月18日，在邹鲁惠工之家直播间，山东省邹城市总工会“遇见最好的自己”心理健康云课堂就为大家揭开了答案，帮助广大职工缓解压力，改善心理状况，为“心”赋能。
本次心理健康云课堂特邀国家级心理学讲师王宪美授课，带领职工探寻人生奥秘，走进心灵的世界。“我是谁？我能做什么？我有哪些优点？”讲师一开始抛出了三个问题，与直播间的朋友进行互动。随后，讲师结合实际，采用图文并茂的形式详细地从“理想自我”、“怎样整合自我”、“自己与他人的事”等方面做了讲解。最后，讲师对直播间观众的提问进行了一一解答，引导大家学会释放不良情绪，以阳光健康的心理、积极的心态投入工作和生活中。
“谢谢市总工会举办的心理健康云课堂，让我豁然开朗，听完老师的讲解，我觉得以前的烦恼都不是事，敞开心扉，学会接纳自己、经营自己，我一定会遇见最好的自己。”邹城市圣景园林绿化工程有限公司的一位职工朋友留言道。
近年来，邹城市总工会采用“云课堂”模式，先后举办了花艺云课堂、剪纸云课堂、茶艺云课堂、形体云课堂等，满足了广大职工群众不同的需求，增进了广大职工群众的幸福指数。
“今后，市总工会将顺应形势、积极作为，创新方式、整合资源，聚焦职工多样化需求，举办更多内容丰富的云课堂，为‘心’赋能，让服务职工无终点。”邹城市总工会相关负责人表示。（徐璐侯明娜）
来源：中工网